sunn

15 innlegg

Fantastiske50

Kroppen min er i forandring og for tiden opplever jeg at den ikke fungerer helt som den har gjort tidligere. Jeg synes den tåler mindre fysisk, jeg føler meg stivere i noen ledd og har ubehag som jeg ikke helt klarer å identifisere. I tillegg så legger jeg på meg […]

Tomatsuppe – barnas favoritt

Hva er vel bedre enn en varm suppe når vinterkulden kryper under huden på deg? Personlig synes jeg at vintertid er suppetid og vi har stort sett suppe på menyen en dag i uken. Suppe kan varieres i det uendelige, men det er én suppe vi stadig kommer tilbake til […]

Eltefritt grytebrød

Jeg har totalt forelsket meg i bakemetoden – eltefritt grytebrød. Enklere kan det faktisk ikke bli å bake. Nå er terskelen senket noen hakk for å bake ferskt brød til helgen. Før kjøpte jeg alltid rundstykker i frysedisken, men det er jo SÅ mye bedre med hjemmebakt. Det er flere […]

Enkle proteinrundstykker

Jeg har bakt disse fantastiske enkle proteinrundstykker mange ganger.  Oppskriften har jeg etterhvert delt med mange som har hatt lyst til prøve å bake de, fordi det er så enkelt. Du trenger ganske få ingredienser og det er ingen hevetid. Med andre ord så er det bare å røre alle […]

Smart med banan i kostholdet

Bananen har de siste årene fått et ufortjent dårlig rykte på seg og har blitt skjelt ut for sitt høye sukkerinnhold, men også blitt forsvart for sitt gode næringsinnhold. Tross kritikken er det mange som sverger til banan som treningsmat og bananen er en av de fruktene vi spiser mest […]