mental balanse

31 innlegg

Helse og livsstil

Hva er helse og livsstil egentlig? Jeg tenker at det nok er litt forskjellig fra person til person hva man legger i disse ordene. Fordi vi har ulik bakgrunn, vi er fra ulike kulturer og ikke minst har vi individuelle oppfatninger. For meg handler det i stor grad om hvilke […]

Høsten er en fin tid

Fy søren så heldige vi er som bor i et så vakkert land! Høsten er min absolutt favorittårstid. Fordi mye av det grønne blir til mange nyanser av gult, oransje, rødt, burgunder og brunt. Vist er det vakkert med alle blomstene om sommeren. Men alle disse fargene som stråler om […]

Effekten av å gå tur

Jeg føler at jeg gjentar meg selv når jeg stadig anbefaler deg å komme deg ut på tur. Men det er fordi jeg brenner for å formidle hvor enkelt det er. Effekten av å gå tur skal man heller ikke undervurdere. Jeg mener ikke at du skal legge ut på […]