Jeg har satt sammen noen helsetips til deg som jeg mener vil være til god hjelp, hvis du ønsker å gjøre noen endringer i måten du lever på. For 9 år siden startet jeg selv en omlegging av egen livsstil. Jeg var veldig fokusert på å gå ned i vekt, […]
bevege deg
2 innlegg
Studier viser at å sitte stille foran TV’en ikke er den eneste bekymring, all type stillesitting kan være skadelig. Selv ikke moderat aktivitet ser ikke ut til å minske denne risikoen. Så hva kan vi gjøre for å forbedre folkehelsa? Hvorfor er det så farlig å sitte? Sammenhengen mellom fysisk […]